Diario de alerassu, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
2908 kcal Grasa: 72,89g | Prot: 183,06g | Carbh: 382,33g.   Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Clementine, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, La Fattoria Bresaola. Cena: Clementine, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Fesa di Tacchino, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga. Pasa Bocas / Otros: Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Frittata di Patate, Banana, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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