Diario de nurwidayati, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
806 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 27,54g | Carbh: 113,36g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Roti Gandum Panggang, Bawang Bombay Dimasak . Almuerzo: Kubis, Putih Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Kismis, Kacang Almond. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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