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Naik setelah jajan setiap pulang kerja🥺
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 83,81g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Roti Panggang, Putih Telur Matang, Rempeyek. Almuerzo: Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Seblak, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Astrii 18
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