Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 63,83g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bertolli Olive Oil, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah . Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Apel Granny Smith. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 13 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GUSTIABAHRI
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