Diario de danivise92, 15 oct. 19

Collo 37.5
Torace 104
Vita stretta 86
Vita ombelico 96
Fianchi 104
Femore 63.8
Bicipite 34.3
Polpaccio 37.5
Omero 27.5

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1741 kcal

Grasa: 74,74g | Prot: 122,88g | Carbh: 148,60g.   Desayuno: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Verdure Crude, Yomo Yogurt Bianco Intero, Speck, Aia Kebab di Tacchino. Cena: Lattebusche Ricotta Magra, Piselli Cotti, Polpette di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Banana, Mela, Caffè Espresso. más...

1963 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...