Diario de anastasiar69, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
966 kcal Grasa: 34,91g | Prot: 60,45g | Carbh: 107,43g.   Desayuno: Яйцо, Сыр «Сливочный» Фасованный ТМ Белгородье, Увелка Перловка Отварная. Almuerzo: Тыквенный крем-суп🍲. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Китайская Капуста, Ополье Кефир 1%, Каждый День Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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