Diario de fitrikhm_, 31 oct. 19

kira2 udh ada perubahan belum sih??? aku ko ngerasa sama aja yaaa kalo langsung? emg sih skrg baju sm celana agak longgar:( tp ttp ga percaya diri 😭

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
80 kcal Grasa: 1,00g | Prot: 8,00g | Carbh: 11,00g.   Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...

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Comentarios 
udah beda bgt kaj 
30 oct. 19 por el miembro: putriiramaa
haha aku juga kaya gitu sist 😁 tapi itu udah beda bgt kok.. good job 😍 
30 oct. 19 por el miembro: dwirizkyc
adaa dong kak😍 
30 oct. 19 por el miembro: ichtiar7422
beda banget sih, yg before tebel yg after tipisss 
30 oct. 19 por el miembro: mutiarizky15
Jauh perubahan nya say.. Semangat ya  
30 oct. 19 por el miembro: Yesida_Arashi
brp lama dan berapa bulan kak? 
30 oct. 19 por el miembro: ayusriletastari
Berubah bgt Mba kliatan udah turun 10kg kan.. mantap 
30 oct. 19 por el miembro: liaamran
@untuk smua : aku diet 2bulan lebih kayanya... inipun masih bandel karna emg hobinya kulineran :(((  
30 oct. 19 por el miembro: fitrikhm_
aku kok susah bgt ya ke 60:( stuck dii 63.... 
30 oct. 19 por el miembro: Ismatul Ihza
itu berapa bln kak?  
30 oct. 19 por el miembro: fauziah_hasan
@ismatul : iyaaa akupunn.. kmrn stuck di 63 gak turun2 skrg udh turun ke 60 hehe... @fauziah: 2bulan lebih kak...  
30 oct. 19 por el miembro: fitrikhm_
bagi tipsny dong 
30 oct. 19 por el miembro: hijeriahnurul15
udah kok mbaa, keliatan bgt perubahannyaaa 
30 oct. 19 por el miembro: Mar.journey
udah  
30 oct. 19 por el miembro: rinajuni
beda banget mba,, btw tingginya berapa? 
30 oct. 19 por el miembro: Sisca_Icka
olahraganya apa 
30 oct. 19 por el miembro: tatalala818
@hijrah : tips nya... aku makan 2x sehari(makan biasa nasi lauk. lauknya 1) aku banyakin minum sih bisa 4-5L sehari... dan ditambah kegiatan sehari2 aja ngampus dll. kalo dikampus biasanya pake lift, ini naik tangga .  
30 oct. 19 por el miembro: fitrikhm_
@sisca ica : tinggiku 160 
30 oct. 19 por el miembro: fitrikhm_
@tatalala : aku cardio aja dr yutup, sering jalan & naik tangga 
30 oct. 19 por el miembro: fitrikhm_
Ada banget kok ini perubahannya kak...jangan menyerah yaa...ttp semangat💪 
30 oct. 19 por el miembro: deer43

     
 

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