Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 77,69g | Prot: 136,82g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Белковый Салат. Cena: Капуста Тушеная, Белковый Салат, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный с Киви, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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