Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 52,50g | Prot: 115,89g | Carbh: 234,17g.
Desayuno: Яблоко, Груша, Nordic Каша 4 Злака, Теремок Кофе Латте, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%. Almuerzo: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Яблоко, Помидоры, Барабулька. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Груша, Сливы. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 18 horas y 1 minuto, Durmiendo - 4 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Галина.8899
|