|
Эту неделю я очень стрессую и плохо сплю. Моей кошечке диагностировали рак.😔 Все силы и нервы сейчас там. За неделю ни одной тренировки, расход калорий посредственный. Чуть сократила перекос по калорийности между белковыми и углеводными днями. Средняя калорийность недели 1600ккал.
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 75,68g | Carbh: 332,97g.
Desayuno: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками. Almuerzo: Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг King Go Наггетсы. Cena: Чечевица Вареная, Красная Цена Булочка Сдобная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Макдоналдс Кленовый Пекан, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
сочувствую, держитесь. Будет так, как будет, от нас ведь не всё зависит. А всё, что вы можете, вы обязательно сделаете. Терпения.
02 nov. 19 por el miembro: Людмила7887
|
Сил вам.. я кошатница, сочувствую от души
02 nov. 19 por el miembro: Новаяпотеря
|
Людмила7887, спасибо за поддержку! Да, вариантов мало, но мы боремся. К счастью, диагностика показала, что у нас не самый плохой случай, теперь вся надежда на хирурга.
02 nov. 19 por el miembro: Bo0sya
|
Новаяпотеря, спасибо! Я тоже жуткая кошатница. :) И это чудо люблю сильно.
02 nov. 19 por el miembro: Bo0sya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|