|
|
1476 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 81,69g | Carbh: 185,39g.
Desayuno: Хурма, Миллениум Черный Шоколад 80%, Кофе, Яготинский Сыр Адыгейский, Ферма Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Творог 9%, Укроп, Помидоры. Almuerzo: Оливковое Масло, Горчица, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Нут, Румянец Хлеб Тостовый с Отрубями. Cena: Лаваш Армянский, Укроп, Сметана 20%, Горчица, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Хурма, Красное Яблоко, Курага, Кешью. más...
|
|
605 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Cocinar - 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 29 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anazem1505
|