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1597 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 126,58g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中), 水煮蛋, 義美 芋頭堅果饅頭. Almuerzo: 煮熟的雞蛋白, 燙青菜, 豌豆, 牛排（瘦肉）, 青椒, 鯖魚, 米森 有機五色十穀米. Cena: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 米森 有機五色十穀米, 燙青菜, 豌豆, 青椒, 牛排（瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 可可粉（無糖）, 橘子, 福樂 好優牛奶優酪. más...
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