Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2008
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 39,08g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: abundant c, Pure Goat Milk Cheese, wasa light rye. Almuerzo: shrimp, chicken stock, coconut milk, rice noodle, water, lemon grass, carrot, mushroom, kale, cilantro. Cena: vegetable broth, soy coffee, sage, Portabella Mushrooms (Grilled) , beet, kale, olive oil, Unsweetened Soy Milk, egg, whole wheat linguine. Pasa Bocas / Otros: almonds, blueberries, raw chocolate, avocado, tomatoe, Sprouts , hommus, whole wheat wrap, Chai Spice Black Tea, soy coffee beverage, apple, luna. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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