Diario de Olympic Weightlifter, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
2873 kcal Grasa: 105,70g | Prot: 169,10g | Carbh: 294,51g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Quest Cookies & Cream Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Wattie's BBQ Sauce, Spaghetti,  Sirloin Steak, Lean Only. Cena:  Edam Cheese, Budget ,  Avocado, Flesh , Trident Sweet Chilli Sauce , Chicken, Breast, Lean, Boiled,  Pams Pita Garlic. Pasa Bocas / Otros: Subway White Chip Macadamia Cookie,  Olivani, Olive Oil, Spread , Rye . más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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