Diario de Scarlett.ortega.h, 28 oct. 19

Yoghurt protein, avena, chia, plátano, semillas, almendras, cranberries, mantequilla de maní, mermelada de berries :)
Carbos para ir a marchar :D

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1422 kcal

Grasa: 69,06g | Prot: 87,73g | Carbh: 120,14g.   Desayuno: Ranco Queso Gauda Laminado, Tomates, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Sanabel Pan Árabe Blanco, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Wasil Porotos Rojos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Pimientos Verdes, Zanahoria, Zapallo Italiano. Cena: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Pan Integral de Molde, Maní, Regimel Mermelada Berries, Palta, Tortas de Arroz Integral, Pan Amasado, Regimel Mermelada de Berries, Pacari Chocolate Orgánico en Polvo, Calo Leche Descremada en Polvo, Chia, Avena, Semillas de Linaza, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Maní, Soprole Protein +. más...

32 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...