Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 18,21g | Prot: 73,29g | Carbh: 57,22g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang. Cena: Pizza Keju dengan Sayuran, Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de husnazkiya.fitriani
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