Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 200,12g | Carbh: 105,64g.
Desayuno: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白帶魚, 炒高麗菜, 萬家香 大吟釀醬油, 豬油, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 萬歲牌 無調味腰果, 番薯/地瓜, 鹽, 鯊魚, 芭樂. Cena: 鹽, 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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