💪💪💪
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 35,06g | Prot: 47,53g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: Costco 堅果吐司, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋(整個), 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 石頭鍋飯. Cena: 愛健 紅豆水, 火龍果. Pasa Bocas / Otros: 綠豆餅. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|