Diario de aNNa19871, 27 oct. 19

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Zimt Oppsies mit Apfelbananenmark und Exquisa Vanillekirpferl Quark 0,2% 😍

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:

1416 kcal

Grasa: 65,79g | Prot: 60,20g | Carbh: 141,18g. Desayuno: Kaki, Lyoner, Margarine, Glocken Bäckerei Taigabrot. Almuerzo: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Basmati-Reis, Freshona Passierte Tomaten , Rapsöl, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Cena: Alnatura Apfelmark mit Banane, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Milbona Quark Magerstufe, Ei. más...

2095 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Gerne 😉 2 Eier 50g Magerquark 2 Msp Backpulver 2TL Vanillepuddingpulver oder Vanille Whey 1 TL Zimt 1 Prise Salz Süßen nach belieben mit Süßstoff o.ä. Eier trennen und Eiweiß steif schlagen. Die restlichen Zutaten mischen und dann das geschlagene Eiweiß unterheben. Backofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Auf dem Backblech kleine kleckse der Masse verteilen, 20 Minuten backen und schmecken lassen 😁

27 oct. 19 por el miembro: aNNa19871

Super lecker Probier ich mal aus morgen

27 oct. 19 por el miembro: Büffetsau

hab mir das Rezept gleich mal notiert,sieht sehr lecker aus :-)

27 oct. 19 por el miembro: Sabinehummel57

Habe mir das Rezept auch mal notiert, danke 🙋‍♀️ 👍

27 oct. 19 por el miembro: Tiemar

Ich mache so was ähnlich als Auflauf, die Kekse probiere ich mal aus Mein Auflauf 125 quark 1 Ei 15 whey Etwas obst 160 grad ca. 20 min in den kalten Ofen

28 oct. 19 por el miembro: Rudihamster

Den Auflauf kenne ich auch aber zusätzlich noch mit etwas Grieß. Kekse sind es nicht unbedingt eher so fluffige Teilchen 😁

28 oct. 19 por el miembro: aNNa19871

Wie viele Kalorien hat ein Keks oder habe alle???

07 nov. 19 por el miembro: toumana


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