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10/27運動後的晚餐🥣荷葉糯米雞、火龍果、原味花生🥜、熱紅茶☕️～^_^
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1071 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 45,95g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 吉比 顆粒花生醬, Costco 堅果吐司. Almuerzo: 高麗菜, 白蘿蔔, 海帶, 麻辣豆腐. Cena: 愛健 紅豆水, 無糖豆漿, 火龍果, 驢肉火燒. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 正福堂 香港桃酥. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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