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vakum 2 bulan naik lagi jd 87....
ayo mulai lagi....
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2094 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 57,06g | Carbh: 334,16g.
Desayuno: Buah Anggur, Tahu Goreng, Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kerupuk Asin, Apel, Buah Anggur. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pilotaje de Motos - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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