Diario de adhisusanto, 25 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2019:
1678 kcal Grasa: 80,71g | Prot: 94,53g | Carbh: 149,58g.   Desayuno: Boiled Egg, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (with Peel), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Grilled Chicken, Cooked Potato with Sauce, Grilled Chicken, Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu . Cena: Tea Unsweetened, Boiled Egg, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Cucumber, Plum, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Red Delicious Apples, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. más...

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