Diario de duronasihah, 25 oct. 19

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teman2 disini ada gk yg kebutuhan kalorinya 1200 an kayak q

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659 kcal

Grasa: 21,69g | Prot: 33,91g | Carbh: 84,97g. Desayuno: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pecel, Nasi Putih, Kubis. Almuerzo: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Goreng, Kubis, Tahu, Nasi Putih. Cena: Soto Ayam, Ayam, Nasi Putih. más...

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Comentarios

saya kak... tapi kadng smpe 1300 an kak

25 oct. 19 por el miembro: syifaarn02

Kakak ngitung kalori hariannya pakek apa?

25 oct. 19 por el miembro: duronasihah


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