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Evelyn07escudeiro
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24 oct. 19
Diario de Evelyn07escudeiro, 24 oct. 19
Perfil de Evelyn07escudeiro
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poxa mais um mês e eu não consegui manter o foco mas hj mudo isso
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2019:
793 kcal
Grasa: 47,34g | Prot: 53,69g | Carbh: 46,58g.
Desayuno:
Água.
Almuerzo:
Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana.
Pasa Bocas / Otros:
Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Nanica, Akio Power Pasta de Amendoim Crocante.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Muda sim! Vai com força no objetivo!!
25 oct. 19 por el miembro:
davydcabral
Com certeza...passamos por altos e baixo!!!
25 oct. 19 por el miembro:
Auspiciosa
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