Diario de kuriza@gril, 23 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1723 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 105,36g | Carbh: 140,11g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пицца с Мясом. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Булка из Теста с Закваской, Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Творожная Шарлотка, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Estover Сыр Hiirte Juust, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. más...
1798 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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