Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 45,34g | Carbh: 137,17g.
Desayuno: Melón, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chuleta de Cerdo. Cena: Hacendado 4 Quesos, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Galbusera Crackers Integrales. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laian21
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