Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 29,06g | Prot: 122,48g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Цикорий с Молоком, Яичный Желток, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Магнит Банан, Томское Молоко Творог 1,8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Сметанин Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут Белый, Пей Молоко Творог 1,8%, Пекинская Капуста, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Морковь, Магнит Грейпфрут Белый, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rina.1988
|