Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 52,74g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Morangos, Pão Integral, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Café com Leite Integral, Café (Infusão). Almuerzo: Carrefour Uva sem Sementes, Mamão Formosa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Pierogi, Pierogi, Pierogi, Pierogi. Pasa Bocas / Otros: Frutap Iogurte Grego, Frutap Iogurte Grego. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Trampolín - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de michelealmeida8005
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