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done good today wii exrcise for just over an hour and walking home from work app 3miles well done me
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1206 kcal
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Grasa: 29,82g | Prot: 43,93g | Carbh: 196,10g.
Desayuno: Pineapple and Apple Juice, semi milk, bite size shreddedwheat. Almuerzo: cherry toms, reduced fat houmous, Mild Chilli Wholegrain Rice Cakes, Aromatic Thai Chicken & Lemongrass Cup Soup. Cena: Pound Cake (Fat Free), greek yogurt, morrisons wholemeal bread, Deli Sliced Ham, tomato courgette soup. Pasa Bocas / Otros: hot chocolate, coffee, apple. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, wii exercise - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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