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10/23早安～早餐🥣烤山東饅頭夾花生🥜醬、熱拿鐵☕️～^_^
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1105 kcal
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Grasa: 24,33g | Prot: 80,71g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: 花生醬, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 原鄉人 山東饅頭. Almuerzo: 炒四季豆, 炒花菜, 炒韭菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉, 杏鲍菇. Cena: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 雞胸肉, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 木耳. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 德昌 五香紅標豆乾, 木瓜, 火龍果. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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