Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3186 kcal
|
Grasa: 144,36g | Prot: 108,04g | Carbh: 376,46g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Kıymalı Börek, Susamlı Simit. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patatesli Börek, Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Pırasa, Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Çamlıca Gazoz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Badem, Beyaz Leblebi, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma , Çamlıca Gazoz, Badem, Ceviz, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Siyah Üzüm, Mandalina, Muz. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|