Diario de mon_dealmeida, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1255 kcal Grasa: 50,62g | Prot: 79,21g | Carbh: 130,31g.   Desayuno: Banana, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Café Molido, Finlandia Queso Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Mandarinas, Zapallo, Finlandia Queso Crema Light, Matambre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mazola Aceite de Maíz. Cena: Banana, Exquisita Gelatina Light, Milanesa de Carne al Horno, La Paulina Queso Port Salut Light, Berenjena Cocida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, Zanahorias Pequeñas, Apio, Ser Yogurt Calci Plus, Apio. más...
2068 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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