|
Papah sama mamahnya berhasil,tapi si endut malah mandek,lama kelamaan kasian juga yak 🤦🏻♂️😄 pelan2 aja deh,sekurusnya aja,biar ada mainan buat orang tuanya,lumayan kaya squisy 😅
|
2647 kcal
|
Grasa: 89,28g | Prot: 190,08g | Carbh: 283,19g.
Desayuno: Udang Goreng, Myprotein Impact Whey Isolate, Apel Merah Lezat. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Gurame. Cena: Udang, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Gurame, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (74g), Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Tart, Mangga. más...
|
|
 Comentarios
gpp ntar anaknya biar punya cerita kalau dulu pernah gemuk, dr pada kebalik mbak hehe.
21 oct. 19 por el miembro: Zulfikarqurni
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agus013
|