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Ist in Ordnung, ich war gestern nicht ganz brav 😕
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 72,45g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Mandeln, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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