Diario de Aniatxu, 21 oct. 19

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Guisantes,zanahorias,esparragos y huevo duro! Y con un hambre que da calambre!

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:

1328 kcal

Grasa: 43,91g | Prot: 79,19g | Carbh: 163,33g. Desayuno: Café con Leche, Hacendado Mermelada Albaricoque, Pascual Mantequilla Original, Pan Integral. Almuerzo: Eroski Café Soluble, Baserriko Esnea Leche Semidesnatada , Plátano, Huevo Duro, Espárragos, Zanahoria, Guisantes. Cena: García Baquero Queso Tierno, Milbona Queso Fresco Batido Sabor Frambuesa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...

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Comentarios

😍

24 oct. 19 por el miembro: Silvi-es+

Gracias por todos tus posts. Estoy comenzando hoy con mi etapa de cambios ya que he tocado rock bottom y todos tus ejemplos de comida son de gran ayuda.

17 nov. 19 por el miembro: Monsi84


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