Diario de Activity2004, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1641 kcal Grasa: 43,80g | Prot: 115,32g | Carbh: 195,08g.   Desayuno: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Almuerzo: Clementines, Apples, Water, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Wegmans Green Seedless Grapes. Cena: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Cheese, Water, Imagine Foods Tuscan White Bean Soup, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Manischewitz Gluten Free Matzo-Style Squares. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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