Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 58,65g | Carbh: 101,66g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Integral de Coco, Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado com Coco, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast. Almuerzo: Sol Gelatina de Uva, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Junior Molho Caesar, Alface, Batata Assada, Tilápia. Cena: Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Aeróbico ab - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorraine.assis3
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