Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 185,95g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白帶魚, 嘉康利 纖奇雪克, A菜, 萬家香 大吟釀醬油, 豬油, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 德式烤布蕾, 統一 左岸-無加糖拿鐵咖啡, 披薩, Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯, 餐前麵包, 全家 鮪魚乳酪沙拉, 意大利肉醬麵. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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