Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 62,75g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Окей Манго, Свежее Завтра Молоко 1%, Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Легко Рыбные Котлеты, 3 Glocken Landnudeln (Отварные), Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Cena: SPAR Рулет из Лаваша с Капустой, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Легко Рыбные Котлеты , 3 Glocken Landnudeln (Отварные). Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, От Мартина Семечки Отборные, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|