Diario de indridriii, 21 oct. 19

Udah 2 minggu ngurangin makan+olahraga jalan tapi tadi pas nimbang segitu gitu aja angka nya. Ada yg tau knp? Apakah saya diet nya salah?🙃

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

703 kcal

Grasa: 25,58g | Prot: 26,27g | Carbh: 93,27g.   Desayuno: Pangsit Polos, Greenfields UHT Full Cream Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Dimsum, Filma Margarin, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Keju Cheddar. Cena: Mangga. más...