Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 34,20g | Carbh: 89,64g.
Desayuno: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Havuç. Almuerzo: Türk Kahvesi. Cena: Yayla Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebuseko
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