Diario de DicksonLeon, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
132,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 42,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1649 kcal Grasa: 138,06g | Prot: 87,16g | Carbh: 10,96g.   Desayuno: Café. Almuerzo: La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, Punta del Agua Queso Tybo, Huevo Revuelto, Carne. Cena: La Serenísima Manteca, La Serenísima Manteca, Royal Gelatina Ligth, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Manteca, La Serenísima Manteca, Crema de Leche, Crema de Leche, Champiñones, Huevo Frito, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Royal Gelatina Ligth, Royal Gelatina Ligth. más...
4643 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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