Una pizza con base de coliflor, muyyyy deliciosa!!🥰🥰🍕🍕🍕🥰🥰🥰
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1089 kcal
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Grasa: 74,13g | Prot: 73,84g | Carbh: 33,96g.
Almuerzo: Funat Linaza Molida , Fresas, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Fruco Mayonesa Artesanal, Apio, Pimentón, Lechuga de Hoja Verde, Alverjas Cocidas (Frescas), Antillana Lomito de Salmon. Cena: Queso Parmesano Exito Queso Parmesano, Champiñones (Drenados, Enlatados), Berna Salchicha Junior, Mostaza, Huevo, Coliflor Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Hindú Té, Almendras. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
19 oct. 19 por el miembro: Gisebautista13
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19 oct. 19 por el miembro: Monica Maya
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20 oct. 19 por el miembro: LukasBeltran1
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20 oct. 19 por el miembro: Sararojasji
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Los ingredientes son los siguientes:
- 1 coliflor
- 1 cucharada de queso crema
- 1 huevo
- Salsa de tomate
- Salamanca, champiñones o cualquier tipo de carnes que ustedes decidan teniendo en cuenta sus macros y calorías que pueden consumir
- Queso parmesano
Preparación:
1. Partir la coliflor en varios trozos y poner a cocinar en agua por 30 minutos. Luego escurrir el agua y poner la coliflor en la batidora o en la licuadora sin agua a batir hasta que quede como puré. Después, ponen el puré en un pañuelo y escurren hasta sacar toda el agua, retuercen una y otra vez hasta que no salga más agua.
2. La masa que queda de coliflor recién escurrida la ponen en un plato y le ponen la cucharada de yeso crema y los dos huevos, sazonan con ajo en polvo y sal, baten todo hasta que la mezcla quede bien homogénea.
20 oct. 19 por el miembro: Monica Maya
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Continuación de la preparación.
3. Ponen a precalentar el horno 10 minutos a 200’C y en un molde, ponen papel mantequilla y ahí extienden su mezcla de tal manera que quede redonda, ponen al horno por 8 a 10 minutos, es decir, van a precoser la mezcla.
4. Luego la sacan del horno y empiezan a decorar su base de pizza con salsa de tomate, mostaza o la salsa que más les guste, la decoran con la carne que quieran, champiñones, verduras, lo que deseen y al final le ponen queso parmesano por encima.
5. Después de armada vuelven a introducirla al horno por unos 10 a 15 minutos más, ustedes vigilen cómo se va dorando, pues esto puede variar de acuerdo a los hornos.
6. Dividir y disfrutar. Ñumi, ñumi!!🤗🤗🤗
20 oct. 19 por el miembro: Monica Maya
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