Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 58,54g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Original, 3 Corações Cappuccino, Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Morangos, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de secaniele
|