Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2581 kcal
|
Grasa: 100,82g | Prot: 110,22g | Carbh: 310,10g.
Desayuno: Дикси Перец Печеный, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Sen Soy Жгучий Чили, Лук, Помидоры Черри, Pasteroni [pFarfalle #170, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Almuerzo: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Помидор Тушеный, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Националь Рис Басмати, Polar Палтус Филе Порционное. Cena: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Баклажаном и Томатами. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|