Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 29,81g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: Ciambellone fatto in Casa, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pere, Cicoria Salata in Padella , Lonza di Maiale (Filetto), Ricotta di Pecora, Maffei Pasta Fresca di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yogurt Baci Perugina. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Mangiare seduti - 2 horas, Ver TV - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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