Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 58,18g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: Butter (Salted) , Grilled Tomatoes, Woolworths Sliced Sandwich Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Sushi, Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses . Cena: Butter (Salted) , All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mushroom Sauce, Fried Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes , Woolworths Sliced Gouda, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Woolworths White Hamburger Roll. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mixed Berry Fruit Juice, Woolworths Handcooked Crisps, Peaches . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calenleroux
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