10/19早安~早餐🥣豬肉捲餅、熱拿鐵☕️~^_^
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1064 kcal
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Grasa: 32,19g | Prot: 56,09g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: 雞肉卷餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almuerzo: MOS 冰紅茶(M), 麻糬, 水煎包, 刈包. Cena: 炸年糕, 豆干, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 紫番薯. Pasa Bocas / Otros: 雜糧麵包. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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