Diario de jucanet, 18 oct. 19

Em busca de mudar a minha alimentação

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
1079 kcal Grasa: 39,53g | Prot: 53,48g | Carbh: 135,58g.   Desayuno: Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Habib's Pudim de Leite Condensado, Pullman Rap10 Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Melão, Ovo (Inteiro). más...

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