|
Легла спать на час раньше
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2478 kcal
|
Grasa: 104,72g | Prot: 141,01g | Carbh: 241,88g.
Desayuno: תנובה Cheese עמק, Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat) , Havarti Cheese, Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Cena: E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Cocoa Powder, Cheese Spread, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Pasa Bocas / Otros: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|